Pregunta a...nuestro equipo de expertas

He oído que para comer menos es bueno llevar ropa ajustada, sobre todo pantalones. ¿Es cierto?¿Hay algún otro truco para conseguirlo? Julia, 34 años
Aunque lo hemos oído en más de una ocasión, no es cierto. ¡Ojalá fuera así de fácil conseguir comer menos! Además, llevar pantalones muy ajustados interfiere en la correcta circulación sanguínea y linfática, lo que puede generar celulitis a medio plazo. Para comer menos no hay trucos: se necesita fuerza de voluntad, hacer varias comidas al día, beber mucha agua, y comer sano y en cantidades razonables (sin excesos).

¿Cuáles son los síntomas de anorexia? ¿Pueden sufrirla las mujeres de más de 30 años? Elvira, 31 años
La anorexia se puede presentar a cualquier edad y tanto en hombres como en mujeres. Los principales síntomas son peso corporal un 15% por debajo del normal, profundo deseo de adelgazar, rechazo a la comida y preocupación obsesiva por el tipo de alimentos, ausencia de menstruación, irritabilidad, aislamiento social y manifestación de estados depresivos. También uso de laxantes, diuréticos y vómitos autoinducidos, negación parcial o total de la enfermedad, dificultad de concentración y aprendizaje, piel seca y descamada y pelo quebradizo e hipotermia (manos y pies fríos).

1: ALIMENTACIÓN QUE NOS DA ENERGÍA: ¡Adiós al ...
2: ¡ADIÓS AL CANSANCIO!: Alimentos que dan energía
3: PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: ...