Para relajar la cadera y para los asmáticos

PARA RELAJAR LA CADERA

Las molestias de cadera se deben, sobre todo, al sobrepeso, la artritis y la infección de la articulación. También pueden estar provocadas por traumatismos o por adoptar posturas poco recomendables mientras dormimos. “La almohada ideal para mantener la cadera en su sitio es aquella que se adapta a la anatomía de las piernas y que está realizada en espuma visco-elástica”, afirma A. Javier Gómez, técnico ortopédico del centro Tecniorto de Madrid.

Sólo tienes que colocarla entre tus muslos y adoptar una postura que te resulte cómoda, preferiblemente boca arriba o de costado, y su forma anatómica hará el resto.

Almohada Leg Spacer Tempur, de Tempur. Plegada sirve para descargar cadera, desplegada alivia los talones.

ALERGIAS Y PROBLEMAS RESPIRATORIOS

Los asmáticos o quienes padecen algún tipo de alergia no toleran las almohadas de lana, plumas o algodón. En caso de utilizarlas, podría producirse inflamación de los bronquios y bloqueo del paso del aire. Para estas personas, la única recomendación posible es utilizar la almohada de látex sintético, gomaespuma o fibra sintética, que resulta más cómoda.

Y si tu problema son los ronquidos, “te conviene utilizar para dormir una almohada de fibra sintética, pues facilita la respiración, la oxigenación y hace que se respire bastante mejor”, asegura Antonio Castro, doctor en farmacia.

Almohada Suprema de Pikolin. Hipoalergénica, isotérmica y rellena de fibra y silicona.

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