Pregunta a...nuestro equipo de expertas

Después de cenar siento mucho frío y la única forma de que se me pase es tomando leche caliente con un bollo. ¿Qué puedo hacer? Míriam, 34 años
Es normal sentir frío después de comer porque la digestión toma prioridad y queda en segundo plano la regulación de la temperatura corporal, que disminuye. De ahí que te apetezca tomar leche caliente. El que la acompañes con un dulce no es más que un ritual que tú aportas, no que tu cuerpo necesite. La solución está en empezar la cena con una sopa o una crema de verduras caliente; bueno, templada ahora que estamos en verano, y olvidarte de la leche pues te induce a acompañarla de un bollo. Si necesitas algo tras la cena, toma una infusión de tila.

Me obsesiona ganar mucho peso en el embarazo y no poder quitármelo. ¿Hay algún truco para quedarte igual? Gimena, 32 años
Hoy día los ginecólogos son muy estrictos con la alimentación y controlan los aumentos de peso. Así que, no te preocupes a priori, tu médico te ayudará. De hecho, hoy por hoy muchas mujeres se quedan incluso más delgadas después del parto. Una vez que hayas dado a luz, ya podrás someterte a dieta con menor riesgo en caso de que lo necesites. Te recomendamos hacer ejercicio físico dirigido por un profesional y someterte a técnicas de belleza para tratar la flacidez de la piel del abdomen. En pocos meses estarás, de nuevo, estupenda.

1: HÁBITOS QUE ADELGAZAN: Prueba a moderarte y ...
2: PRUEBA A MODERARTE Y CAMBIA ALGUNAS DE TUS ...
3: PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: Hábitos ...