Jaquecas, migrañas... ¿cuál tienes tú?

Seis millones de españoles sufren dolor de cabeza, y algunos de ellos todos lo días, desde que se levantan hasta que se acuestan. Si además eres mujer, tienes más probabilidades de estar en este grupo (tres mujeres frente a dos hombres lo padecen).
Aunque nadie muere de ello, en muchas ocasiones las migrañas o cefaleas crónicas son sumamente incapacitantes (en nuestro país, más de 70.000 personas faltan cada día al trabajo por este motivo), llevan al mal humor y pueden terminar incluso en depresión o ansiedad.
Lo que desconocen muchos es que “el 90% de las cefaleas tiene solución, pero pocos acuden al médico por este motivo”, explica José Miguel Láinez, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Clínico de Valencia y presidente de la Federación Europea de Cefaleas. En lugar de decírselo al doctor, solemos recurrir a la aspirina o a otro calmante, sin saber que podemos estar perjudicándonos. “El abuso de analgésicos produce más dolor, la llamada cefalea de rebote, y hace que el dolor se haga crónico; es decir que aparezca al menos 15 días al mes”, añade el especialista.
El 4% de la población padece cefaleas crónicas. La mejor cura consiste en identificar el tipo de dolor que padeces y actuar en consecuencia.

MIGRAÑA

El dolor afecta sólo a un lado de la cabeza, es pulsátil (lo acompaña un palpitar) y empeora con la actividad física. Puede perturbar hasta el sueño. Dura entre 6 y 48 horas, y resulta incapacitante.

¿Qué la provoca?: Ocurre cuando los vasos sanguíneos de la cabeza y el cuello se constriñen o sufren espasmos y luego se dilatan.
Solución: Al comenzar el dolor, reposa en una habitación silenciosa y oscura, toma analgésicos, café o duerme.
Tratamientos alternativos: Ponte paños calientes o fríos en la cabeza. Darte un masaje de shiatsu también puede ayudar.
Grado de dolor: 9.

1: JAQUECAS, MIGRAÑAS... ¿CUÁL TIENES TÚ?: Ponles ...
2: PONLES CERCO: Jaquecas, migrañas... ¿cuál tienes ...
3: PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Jaquecas, ...