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Chica con dolor de cabeza
 

Ponles cerco



Tu salud


Jaquecas, migrañas... ¿cuál tienes tú?


CEFALEA EN RACIMOS

El dolor intenso y punzante aparece de forma repentina y afecta a la región del ojo. Las crisis duran una media hora y suelen repetirse al despertarnos o durante el sueño.

¿Qué la provoca?: Se relaciona con la melatonina, hormona que rige el ritmo del sueño. Los ataques se agudizan con el alcohol y los viajes en avión.
Solución: Es muy eficaz el uso de oxígeno y el sumatriptán subcutáneo. No responde bien a medicinas orales.
Tratamientos alternativos: La relajación y el control mental.
Grado de dolor: 10.

MIGRAÑA HORMONAL

Se suele producir una vez al mes, durante los días previos a la menstruación o en los tres primeros días de regla; también después del embarazo o en la menopausia.

¿Qué la provoca? : Las variaciones bruscas en los niveles de hormonas (estrógenos).
¿Cómo se soluciona?: Los anticonceptivos mejoran un tercio de estas migrañas, pero las pueden empeorar. Los triptanes previenen y controlan los síntomas.
Tratamiento alternativo: Pasea bajo el sol para regular tu nivel de hormonas.
Grado de dolor: de 5 a 9.

CEFALEA TENSIONAL

El 60% de los dolores de cabeza son de este tipo. Sientes un dolor sordo, opresivo que abarca toda la cabeza, y es más acentuado en el cuero cabelludo, sienes y nuca. Dura menos de 4 horas. Si no se previene, puede desembocar en migraña.

¿Qué la provoca?: El estrés, la fatiga, las posturas incorrectas y dormir en una sala fría.
¿Cómo se soluciona?: Con masajes, baños fríos o calientes, analgésicos o relajantes musculares o antidepresivos (prescritos por el médico).
Tratamiento alternativo: Técnicas de relajación y de control del estrés, la osteopatía y el ejercicio.
Grado de dolor: 5.




Textos: Ruth Pereiro

Comentarios de nuestros lectores
CeZ dice:

“Hola, escribo porque la verdad es que ya no se qué hacer con mis jaquecas. He visitado a numerosos neurólogos y no hay forma de que mis dolores de cabeza remitan de hecho son cada vez mas y mas frecuentes. Me duele el ojo y cuando esto pasa (ultimamente unas 4 veces por semana) mi día ha finalizado porque lo único que puedo hacer es irme a dormir, si no el dolor empeora. Los viajes, la falta de sueño, la mala alimentación, el estrés... todo eso lo agrava pero sin eso también aparecen. Estoy tomando topamax 50 mg... pero nada. ALmogran para dolores puntuales... Zomig... los analgésicos para mi ya son prohibidos porque lo único que han hecho es empeorarlo todo según tengo entendido. ¿qué puedo hacer? soy estudiante y no puedo seguir así... porsupuesto me he echo resonancias y no hay nada que resaltar... pero he llegado a leer que las jaquecas a largo plazo causan pérdidas de memoria y la verdad es que estoy preocupada con al frecuencia de las mías, me incapacitan en mi vida diariaa.. quiero que disminuyan, lo necesito! Gracias :) un saludo.”

Enviado el 2008-08-13 23:49:13
xayia dice:

“hola buenas.kerria saber,si podria decirme q es lo que tengo si laqueca o migraña.me suele dar el dolor bastante seguido.pero es un dolor leve q se va aciendo muy furte por momentos.un dolor q me palpita y no puedo ni hablar ni moverme xq me duele mucho mas,pero antes de empezar el dolor no veo auras ni puntos ni nada.muchas gracias”

Enviado el 2008-07-11 00:02:35


luisp dice:

“Me parece que tengo migraña, pero muy débil. Veo auras durante 10 minutos y luego, sin llegar a dolerme, la cabeza se me queda acorchada. Un par de veces, ayer la última, tengo dificultades para hablar durante media hora; pienso la palabra, pero luego a esta le cuesta salir y puedo decir otra cosa. ¿QUé le parece?”

Enviado el 2008-06-05 11:51:40
tachuela dice:

“buen Artículo, corto y preciso, práctico y de fácil entendimiento, felicitaiones y gracias los consejos. ”

Enviado el 2008-04-01 23:00:30
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