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Moldea tu cuerpo gracias al boxeoEn formaUn deporte cada vez más de modaSólo echa un vistazo a las actividades de los gimnasios y comprobarás que el boxeo para chicas está de moda. Y es que, boxear al ritmo de la música es bueno para la salud y la figura: quema de 600 a 800 calorías en sólo una hora y protege el corazón. Además, este deporte es una de las mejores técnicas contra el estrés.
¿Tienes los brazos un poco flácidos? El aerobox soluciona este problema en unos tres meses. También moldea los hombros en su justa medida, afina la cintura desde el primer mes de entrenamiento, reduce la celulitis –sobre todo si practicas las patadas– y endurece el pecho. Le hemos pedido a la monitora Saskia León que nos enseñe los movimientos básicos más efectivos. Para que notes sus beneficios. 1: MOLDEA TU CUERPO GRACIAS AL BOXEO: Un deporte ... 2: HOMBROS, TRIPA Y CARTUCHERAS: Moldea tu cuerpo ... 3: BRAZOS Y CULO: Moldea tu cuerpo gracias al boxeo Textos: Saskia León, monitora del gimnasio metropolitan: tel. 91 451 44 66
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Comentarios de nuestros lectores
“HOLA POR LO Q EH LEIDO MUY INTERESANTE D LA FORMA CMO REDUCIR CALORIAS Y HACER EJERCISIO PARA EL ESTRES,RELAMENTE ME INTERESA,PERO QUERIA PREGUNTARLES..SABEN DE ALGUN LUGAR DE NEUQUEN CAPITAL(ARGENTINA) Q PUEDA ENCONTRAR PARA ENTRENAR EN DICHO DEPORTE?POR FAVOR RESPONDAN A MI MAIL,MUCHASGRACIAS DESDE YA .SALUDOS!” Enviado el 2008-04-28 04:22:28
“El cuerpo y tú mente, lo que pasas despues es genial experimentalo!! ” Enviado el 2008-04-15 22:20:36 |
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