Pies de fiesta

Dicen que los pies seducen, siempre y cuando tengan un aspecto saludable. Y mejor si van engalanados en unas coquetas sandalias. Pero también son el soporte del cuerpo, sus cimientos. Por eso no deberíamos acordarnos de ellos –y del médico– sólo cuando nos duelen.
“Los dedos de los pies actúan como palancas motoras. Si cumplen esta función de forma errónea, el pie se desequilibra”, explica el podólogo Francisco Matías. ¿Qué ocurre entonces? Pues que comprometemos a las rodillas, que deben soportar pesos descompensados. También a la cadera y a la espalda. “Los pies se deterioran y sufren agresiones que repercuten en todo el cuerpo”, insiste Matías.
Además, unos pies sanos te predisponen a enfrentarte a la vida de manera positiva, con paso más fuerte y seguro.

HIDRATACIÓN PARA LAS GRIETAS

Se originan por una ausencia anormal de sudoración en respuesta al calor. Las grietas, sobre todo las del talón, también se deben a los calzados inestables que permiten desplazamientos laterales. El remedio más eficaz es una adecuada hidratación –cada vez que te duches– y limitar el uso de los zapatos con el talón al aire para que no se reseque.

CONTRA LOS CALLOS AGUA CON SAL

Se trata de capas de piel muerta superpuestas. Los callos aparecen por roce, presión o compresión cuando el calzado no se adapta a la forma y movimiento del pie. Los más habituales son las durezas en la planta de los pies, los callos sobre los dedos y los ojos de gallo interdigitales. El mejor remedio casero es proteger la parte afectada con plantillas de silicona cuando vayas de fiesta, y poner los pies en agua con sal al volver a casa. La epidermis se reblandece y deja de tirar, pero no es una solución definitiva porque en cuanto el callo se seca vuelve a endurecerse. “No hay que recurrir a los callicidas. Son corrosivos y destruyen la piel”, asevera Matías. Si el callo es incipiente, cambia de calzado y protege la zona con una almohadilla. Si es crónico, acude al podólogo para que lo elimine definitivamente.

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