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¿No sabes cuál tomar?



Nutrición sana


Vitaminas: para disfrutar del amor


CONTRA LA VAGINITIS: PRODUCTOS LACTEOS.

La vitamina A es indispensable ya que difícilmente distrutarás del sexo si existe una carencia de ella, pues provoca problemas de ovarios, vaginitis (inflamación vaginal) y desecamiento en los labios externos e internos. Todos estos síntomas dificultan o imposibilitan las relaciones sexuales.

DÓNDE ENCONTRARLA: En productos lácteos, hortalizas de color amarillo y naranja, como la zanahoria, y frutas.
OTROS EFECTOS: Al mismo tiempo que mejora la flexibilidad de tu vagina, activará la vista, un órgano fundamental en la relación sexual. También te ayudará a mejorar la piel y a protegerla de los efectos nocivos del sol; sobre todo, si eres de piel muy clarita.

NUECES Y LEVADURA DE CERVEZA A FAVOR DEL ORGASMO

El déficit de la vitamina B1 produce estados de debilidad que entorpecen las contracciones musculares necesarias para que se produzca el orgasmo. No es que el orgasmo sea fundamental durante la relación sexual, pero, seamos realistas, es deseable. Otros efectos que conlleva la deficiencia de este componte son estados depresivos, mal humor, irritabilidad, cambios en el estado de ánimo... Y con este cuadro ¿quién se atreve a pensar en una noche de desenfreno?

DÓNDE ENCONTRARLA: Consume levadura de cerveza, cereales, hígado, nueces, pescados, huevos y ajo.
OTROS EFECTOS: Controla la formación de glóbulos rojos; es imprescindible si te quieres quedar embarazada. Y evita la acumulación de grasa en las paredes arteriales.





Textos: Amalia del Pozo Riaza. Psicóloga-sexóloga

Comentarios de nuestros lectores
alejandriño dice:

“tengo 20 años y sufro de disfuncion erectil,actualmente tengo pareja y al inicio de la relacion fue muy vergonsoso y molesto ya que no puedo realizar un acto sexual placentero pero me a ayudado mucho la comprencion de mi pareja y tambien me a ayudado a superar complejos y he mejorado bastante pero todavia me falta mucho llegar a lo normal por eso investigando e llegado a su pagina donde ee encontrado informacion de vitaminas y cosas por el estilo y quisiera qe si se puede me ayudaran con datos o lo qe sea para poder superar esto lo antes posible..gracis
”

Enviado el 2008-05-09 19:15:45
mary nuñez dice:

“hola. porfavor ayudeme padesco de ansiedad y estoy en tratamiento con un psiquiatra y tomo unas pastillas que se llaman victan y sertralina y ya tengo problemas con mi esposo porque no tengo apetito sexual el intenta seducirme y no siento nada que me esta pasando yo amo ami esposo y no quiero perderlo aconsejeme que hago.”

Enviado el 2008-03-18 00:05:34
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