SALUD


La mar de deportes

¿Eres de las que se aburren en el gimnasio? El verano te brinda la oportunidad de ejercitar tus ... 		Elsa Anka nos presenta el Welness

Se trata de una nueva disciplina, a medio camino entre el yoga, el fitness y el Pilates. ...
Ejercicio

Brazos de acero
La parte de atrás de los brazos es la primera que delata la edad.
www.novarevista.com/salud/Brazos_De_Acero_1.html

Cintura de avispa
Nuestra monitora de aeróbic, Mónica de la Torre, ha diseñado una tabla ...
www.novarevista.com/salud/Cintura_De_Avispa_1.html

Consigue unos muslos envidiables
Es la zona de tu cuerpo más agradecida: con estos ejercicios en menos de ...
www.novarevista.com/salud/Consigue_Unos_Muslos_Envidiables_1.html

Culo y tripa, a raya
¿Te preocupan estos dos puntos flacos de tu anatomía? Pues lánzate a la ...
www.novarevista.com/salud/Culo_Y_Tripa_A_Raya_1.html

Define tus curvas
Si piensas que la sala de máquinas es territorio exclusivo de los ...
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Ejercicios brazos
Manga corta, tirantes… No te obsesiones si tus brazos han perdido tono ...
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Ejercicios gluteos
Lograrás darle firmeza y algo más importante: que no se caiga en mucho, ...
www.novarevista.com/salud/Ejercicios_Gluteos_1.html

Ejercicios pecho
Luchar contra la ley de la gravedad no es fácil, pero tampoco imposible. ...
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Ejercicios piernas
El mejor seguro contra los accidentes en la nieve es hacer estos ...
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Ejercicios Pilates
¿Te has preguntado por qué algunas mujeres se recuperan tan rápido tras el ...
www.novarevista.com/salud/Ejercicios_Pilates_1.html

Ejercicios sin mojarte el pelo
Ni siquiera te despeinarás. Consigue un ‘cuerpo 10’ en el borde de la ...
www.novarevista.com/salud/Ejercicios_Sin_Mojarte_El_Pelo_1.html

Elsa Anka nos presenta el Welness
Se trata de una nueva disciplina, a medio camino entre el yoga, el fitness ...
www.novarevista.com/salud/Elsa_Anka_Nos_Presenta_El_Welness_1.html

En bici a todo ritmo
Hazte con una estática, pon la música que te gusta y pedalea sin parar.
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Estira tus músculos
Cinco minutos de estiramiento diario alivian los dolores y estilizan tu ...
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Gemelos perfectos
Conseguir unos gemelos estilizados para lucir con falda tiene sus ...
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Guerra a las cartucheras
Es posible. Tener unas piernas moldeadas está a tu alcance. Con tesón y ...
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